❥ Colazioni sane e semplici
TORTA ALLE CAROTE CON FARINA DI AVENA INTEGRALE – ricetta senza lattosio Il caldo afoso, il sole accecante, i bicchieri pieni di ghiaccio e l’aria condizionata sempre accesa. Questo è quello che ci immaginiamo in un semplice mercoledì di inizio agosto e invece no. Qui […]
MINI TORTINE SEMI INTEGRALI SENZA ZUCCHERI AGGIUNTI E LATTOSIO Oggi ti invito ad accendere il forno solo per 20 minuti, promesso. Sono certa che al primo assaggio mi perdonerai perchè queste mini tortine semi integrali sono troppo buone! Soffici e umide come piacciono a me. […]
TORTA LAMPONI E MANDORLE – RICETTA SENZA LATTOSIO Oggi ho acceso il forno per una giusta causa: rendere speciale la mia colazione! Si sa, d’estate quando tutti sono al mare e tu sei a casa a lavorare è davvero tosta, per questo c’è bisogno di […]
TORTA ALLO YOGURT, LIMONE E VANIGLIA – RICETTA SENZA LATTOSIO Oggi ti lascio con questa torta allo yogurt super fresca e soffice, perfetta per le tue colazioni estive. Questa è la tipologia di torta che preferisco perchè si presta con facilità a diversi abbinamenti, mi […]
PANCAKES INTEGRALI – SENZA ZUCCHERO AGGIUNTO E LATTOSIO Oggi ti lascio con questa ricetta super facile da preparare, buona e sana. Per realizzarli ti occorrono pochi e semplici ingredienti che renderanno i tuoi pancakes sofficissimi. Per dolcificare naturalmente l’impasto ho aggiunto mezza banana matura ridotta […]
TORTA ALLE PESCHE – SENZA ZUCCHERO AGGIUNTO, BURRO E LATTICINI La frutta estiva è da sempre la mia preferita: albicocche, pesche, fichi, ciliegie, percoche, anguria, susine e così via. Che sia fresca o all’interno degli impasti poco importa, lei ci regalerà sempre una gioia. Hai […]
TORTA INTEGRALE AI LAMPONI E GOCCE DI CIOCCOLATO – RICETTA SENZA ZUCCHERO E BURRO Oggi ti lascio la ricetta di questa torta integrale ai lamponi perfetta per iniziare la giornata con gusto e leggerezza. Le gocce di cioccolato fondente rendono il tutto più goloso, mentre […]
PANCAKES AI KIWI CON CREMA 100% POLPA DI COCCO – RICETTA SENZA GLUTINE, LATTOSIO E ZUCCHERO Hai mai provato ad aggiungere un kiwi frullato nell’impasto dei tuoi pancakes? Se non l’hai mai provato ti consiglio assolutamente di farlo. Te ne innamorerai! Il risultato? dei pancakes […]
