Cheesecake sana monodose con base di pan di spagna soffice al cacao, arancia e zenzero Con ieri abbiamo dato il benvenuto alla primavera, nonostante il brutto tempo che ahimè non vuole proprio andarsene. Ma sai cosa ti dico? Ho deciso che la primavera la porto […]

Crumble di mele light alle mandorle VIVA LA SEMPLICITÀ! Inizio così questo articolo, omaggiando ciò che ogni giorno è presente nella mia cucina. Semplicità, gusto e salute sono gli ingredienti base per ogni ricetta. Anche oggi sono qui a proporti qualcosa di straordinariamente buono che […]

Ossigeno è l’esclusiva rivista semestrale dedicata al vero concetto di benessere, quello che unisce la salute del corpo, l’equilibrio dello spirito e l’armonia con se stessi e con il mondo. Questo nuovo progetto editoriale consente, tra le pagine, di intraprendere uno straordinario percorso esperienziale: nella lettura di Ossigeno si intrecciano arti, sapori, prospettive, […]

Barrette morbide di avena al cioccolato  Sane, buone e gustose, le barrette di avena morbide al cioccolato sono un ottimo snack per soddisfare mente e corpo. Si possono realizzare anche con la farina d’avena certificata GF, per una pausa gluten free oltre che lactose free. […]

Reiki – La guarigione naturale Ogni volta che parlo del Reiki ricevo sempre le stesse domande. Che cos’è? In cosa consiste? Lo possono fare tutti? A cosa serve? Proprio per questo motivo ho deciso di scrivere questo articolo, in collaborazione con la mia operatrice Reiki. Ormai sono […]

Qualcuno ha detto miele?  L’ingrediente che fa la differenza in questo Plumcake monodose al caffè, cannella e anice è proprio il Miele, che dona dolcezza e golosità in maniera naturale. Stamattina me lo sono gustato nel silenzio assoluto delle 7 di mattina con una tazza […]

“Le noci per aiutare la ricerca..” Per tutto il mese di Febbraio sul sito www.lifeitalia.com, c’è un progetto molto interessante in collaborazione con la Fondazione di Umberto Veronesi. Acquistando un pacco di Noci sgusciate o con il guscio, contribuisci a sostenere la ricerca scientifica sulla salute. […]

Risvegli Speciali.. Questa mattina a darmi il buongiorno c’era questo pancake alto e soffice al caffè, mela e cannella con cioccolato di modica all’interno, più un ingrediente speciale. Una NEW ENTRY nella mia dispensa, che si è aggiudicata il posto fra i miei “Mai più […]