Porridge & Risolatte

Porridge freddo con crema al cacao – Gluten Free.

Porridge freddo con crema al cacao – Gluten Free.

L’estate porta con se voglia di freschezza..  Come tutti sappiamo, il porridge è una colazione tipicamente internale. La ricetta classica prevede di mangiarlo ancora caldo per poter assaporare tutta la sua bontà e cremosità. Ma adesso che ci stiamo avvicinando ai caldi mesi estivi, ho […]

Porridge di albumi al macaccino con mela, fragole e cioccolato fondente.

Porridge di albumi al macaccino con mela, fragole e cioccolato fondente.

Tra un porridge e uno squat!   Buongiorno, siete pronti per iniziare la giornata? Voi pensate al caffè che alla colazione ci penso io. Questa mattina ho preparato un cremosissimo Porridge di albumi con frutta fresca e cioccolato fondente, arricchito con un ingrediente speciale: il […]

TeaTox Porridge.

TeaTox Porridge.

WOMEN’S BEST! Oggi vi parlo di questa azienda conosciuta in tutto il mondo, pubblicizzata tantissimo sui social soprattutto in Australia. Tantissime ambasciatrici della women’s best sono tra le migliori atlete, io personalmente sono rimasta colpita (e commossa) dalla storia di Cheymarie_fit, vi consiglio di dare […]

Risolatte all’anice, cannella e pera con crema di nocciole.

Risolatte all’anice, cannella e pera con crema di nocciole.

Febbraio e le sue ossessioni.. Febbraio è un mese che adoro particolarmente, non sò per quale assurdo motivo, forse per la sua “particolarità” che lo distingue da tutti gli altri mesi oppure perché ci avviciniamo sempre di più alla primavera, fatto sta che questo mese […]

Porridge cacao e nocciole con frutti rossi e pistacchi.

Porridge cacao e nocciole con frutti rossi e pistacchi.

Il porridge delle 6 di mattina.. Ore 8.00 appuntamento con il personal trainer per la nuova scheda, amo allenarmi di mattina presto quando la palestra è ancora vuota e posso godermi il mio allenamento in tranquillità con i primi raggi di sole che entrano dalle […]

Porridge di albumi alla vaniglia bourbon e caramello.

Porridge di albumi alla vaniglia bourbon e caramello.

Un caldo abbraccio.. In queste gelide mattine di Gennaio una calda colazione è proprio quello che ci vuole. Il porridge può essere un’ottima alternativa, rappresenta una colazione nutriente e completa ma sopratutto versatile, ogni giorno ci possiamo sbizzarrire aggiungendo frutta fresca, cacao, cannella, vaniglia, infusi […]

Risolatte alla greca. #Vegan

Risolatte alla greca. #Vegan

Un giro nel mondo #03! Oggi sono andata in Grecia, il risolatte è un loro dolce tipico al cucchiaio dal sapore dolce, contrastato dalla freschezza del limone e dal gusto speziato della cannella. Ma come ben sapete il risolatte è conosciuto in tutto il mondo […]

Kheer rice pudding – dall’india all’italia. #Vegan

Kheer rice pudding – dall’india all’italia. #Vegan

Un giro nel mondo #02! Rieccoci qui, come avevo già annunciato qualche giorno fa il giro del mondo continua alla scoperta di nuovi sapori. Il Kheer è un classico dolce indiano che da noi viene chiamato comunemente Risolatte, prende il nome di Paysama in alcune […]



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